Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning samt rådgivning kring hälsa, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom vara med på nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs samt naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i lösningar som håller som kan stärka både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, exempelvis i Skolfesta, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!