Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det har jag tagit fram kurser online med inriktning på viktbalans tillsammans med rådgivning som utgår från dig, vilka stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även prova nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och samtidigt stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du en trygg vägledning för att bygga verktyg som du kan använda över tid som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsocoach online eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Skillingsudd, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!