Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage. Jag har även kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsoråd som går att använda i vardagen, och det stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också utforska nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och dessutom skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm till att aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga sätt som går att fortsätta med som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill testa Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som till exempel i Sjömo, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!