Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en hel del personligt anpassade tjänster till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala upplägg som handlar om viktbalans utan hets och även hälsoråd som går att använda i vardagen, som stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd och vägledning för att få på plats lösningar som fungerar i längden som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Sjöholmen, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!