Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en fin variation av skräddarsydda tjänster i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också har jag digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktnedgång och även stöd i dina hälsoval, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också ta del av mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och på samma gång förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig begränsad och obekväm och sedan göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att landa i en hållbar väg framåt som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Sickelsjö, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!