Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktnedgång och parallellt med stöd i dina hälsoval, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu prova nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem samt förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och komma till att forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga hållbara lösningar som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Hälsocoach online eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Sickelsjö, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!