Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du hitta digitala program som kretsar kring viktbalans tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, där du stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar med målet att underlätta kroppens flöde och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Hälsocoach online eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, såsom Segelsberga, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!