Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med ett urval av tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor i kombination med coachning kring vanor och välmående, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även uppleva mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt må bättre över tid genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i hållbara lösningar som kan stärka både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Hälsocoach online eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, såsom Segelberga, är du självklart välkommen att boka en tid!