Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala program där temat är viktminskning samt rådgivning som utgår från dig, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja utforska nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som håller som stärker helheten i dig. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på vill testa Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Segelberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!