Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en rad tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reikimassage. Som ett komplement kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och även rådgivning kring hälsa, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja vara med på nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill boka Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, som exempelvis Säbytorp, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!