Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage. Som ett komplement kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktminskning med helhetstänk tillsammans med hälsorådgivning, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också vara med på nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad till att bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd och vägledning för att skapa lösningar som håller som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Hälsocoach online eller något annat i mitt utbud, tar vi det tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, såsom Rinkaby, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!