Dina egna behov är det vi utgår från!
Hälsocoach online Racksätter
Min drivkraft är att finnas som stöd för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det uppnår vi genom individuellt anpassade upplägg och alltid med tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage med fokus på flöde och den är utformad för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du funderar på Hälsocoach online eller något annat du vill få stöd i kring din väg mot mer balans, finns det som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Racksätter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra i kombination med din helhet och din balans är utgångspunkten!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en hel del personligt anpassade tjänster som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag kurser online inom viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med hälsorådgivning, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom ta del av mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och dessutom skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Racksätter, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Alternativ hos mig
Med hjälp av min personliga bakgrund i kombination med min utbildning och erfarenhet skapar jag tillsammans med dig en stödjande miljö som kan innehålla behandlingar som hjälper dig framåt, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover och dessutom konsultationer som skapar tydlighet för att ge dig bättre förståelse för kroppens signaler och en utveckling som håller i längden. Tanken är att du ska få en tydlig väg framåt. För tydlighetens skull jag tar emot uteslutande kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med hjälp av Lymfpromenader och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren arbetar jag med Hälsocoach online och vid sidan av många andra alternativ för ditt välmående. Kursen Lymfpromenad är dessutom en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som känns både enkel och effektiv med målet att hjälpa kroppen att få bättre flöde och dessutom öka ditt välmående genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och jag har med mig en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara fokuserar på att pressa kroppen utan där vi även tar hänsyn till stress och återhämtning, maten i vardagen och dessutom vikthantering på ett snällt sätt för att du ska kunna hitta en helhet som fungerar i längden. Jag håller fast vid att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och det är därför jag erbjuder dig som vill satsa på din hälsa som bor i Racksätter en tydlig vägledning mot optimal hälsa utifrån det du behöver. Genom att använda lymfpromenader som verktyg får du möjlighet att ge kroppen ett djupare stöd, minska stress och på samma gång stärka ditt välmående och samtidigt som du andas frisk luft. Tillsammans hittar vi tar vi fram din egen potential, tar vara på dina bästa sidor och samtidigt tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett mål utan i grunden om att skapa förändringar som håller som ger dig känslan av att du kan, motivation och en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din kropp och ditt välmående är det vi utgår från.
Rätt verktyg tillsammans med personligt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du stöd som följer din vardag som är byggt för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsocoach online eller om du söker något annat som passar dig bättre, finns det vanligtvis något som du kan ta med dig bland mina tjänster. Jag utgår från ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne så att du får ge dig verktyg som hjälper dig framåt för att stödja helheten i dig.