Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder ett urval av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktbalans tillsammans med rådgivning som utgår från dig, som stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också utforska mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs samt naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och i stället skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att hitta hållbara sätt att må bättre som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Hälsocoach online eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Rabostan, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!