Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig många olika tjänster som formas efter dina behov och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du också ta del av onlinekurser som rör viktbalans och även rådgivning kring hälsa, och de bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja prova mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att gå från att känna sig begränsad och obekväm till att bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du en trygg vägledning för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Råsta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!