Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med finns det hos mig digitala program inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med coachning kring vanor och välmående, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också utforska mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig enkla verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även få en friskare vardag genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som stöttar både kroppen och det mentala. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för vill utforska Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Oppboga, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!