Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med ett urval av skräddarsydda tjänster som klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av digitala upplägg som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och även rådgivning kring hälsa, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja boka mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och även förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sedan bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du en trygg vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, exempelvis i Nyckelby, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!