Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning med helhetstänk och parallellt med rådgivning kring hälsa, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sedan skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du en trygg vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som exempel Norlund, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!