Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig flera olika upplägg som anpassas efter din situation som massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och hälsocoaching, som stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu boka nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm till att skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren får du alltid en trygg vägledning för att komma fram till en hållbar väg framåt som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är intresserad av Hälsocoach online eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, till exempel Nedre Skäftruna, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!