Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig som avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom ta del av nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att landa i hållbara sätt att må bättre som kan stärka helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Nederby, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!