Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder en hel del upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement har jag digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och även personlig hälsorådgivning, som bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också testa mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och till slut bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att få på plats lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, till exempel Nannberga, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!