Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med många olika personligt anpassade tjänster som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktminskning med helhetstänk i kombination med rådgivning kring hälsa, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu uppleva nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg stärka kroppens flöde och dessutom öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att hitta hållbara lösningar som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill utforska Hälsocoach online eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, som exempel Medåker, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!