Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med många olika skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reikimassage. Jag erbjuder också kan du också ta del av onlinekurser som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med rådgivning som utgår från dig, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu utforska mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att landa i lösningar som håller som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, exempelvis i Lådberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!