Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med många olika upplägg som anpassas efter din situation i form av massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av digitala program som rör viktminskning och som en del av personlig hälsorådgivning, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även prova mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och därigenom öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka en hållbar väg framåt som stöttar både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Hälsocoach online eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, som exempelvis Kungsör, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!