Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser där temat är viktbalans samt rådgivning som utgår från dig, och det bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också uppleva nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få en trygg vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu är nyfiken på Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, till exempel Johannisdal, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!