Individens unika behov är grunden i vårt arbete!
Hälsocoach online Jägaråsen
Det som driver mig är att finnas som stöd för dig mot ett mer välmående du. Det formar jag genom behandlingar som utgår från dig och med ett stabilt helhetsperspektiv. Jag erbjuder Lymfmassage i lugnt tempo som är till för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du söker Hälsocoach online eller din resa mot bättre hälsa, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Jägaråsen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra och din helhet och din balans får ta plats!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig ett brett utbud av personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning med helhetstänk och parallellt med coachning kring vanor och välmående, som stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats lösningar som håller som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Hälsocoach online eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, som till exempel i Jägaråsen, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det finns hos mig
Med en kombination av personliga erfarenheter och min yrkeserfarenhet är min ambition att skapa en trygg och stödjande miljö med hjälp av behandlingar som skapar mer lätthet, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprov som en del av underlaget och även konsultationer utifrån dina mål för att skapa en tydligare kontakt med dig själv och därigenom en mer proaktiv utveckling av din hälsa. I praktiken betyder det att du ska känna dig trygg. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med Lymfpromenader i din takt och andra insatser som passar dig!
När du kommer till Hälsokällaren finns det möjlighet till Hälsocoach online och som komplement till andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad är en nyhet hos mig en kurs där du får en trygg guidning en naturlig metod som känns enkel att följa med målet att stödja lymfflödet i kroppen och dessutom skapa en friskare vardag genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag prioriterar alltid din hälsa stå i centrum och jag tar med ett helhetsperspektiv som inte bara fokuserar på motion utan där vi också jobbar med stresshantering, hur du äter och mår i kombination med viktkontroll som passar din kropp för att du ska kunna hitta en stabil grund för ditt välmående. Jag vet att att det blir bäst när det anpassas efter dig och det är därför jag erbjuder varje kund jag möter till exempel från Jägaråsen en guidning som känns enkel att följa mot en friskare vardag som tar hänsyn till dina förutsättningar. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan det bli lättare att ge kroppen ett djupare stöd, få ner stressnivåerna och dessutom känna dig mer som dig själv och på köpet får du att tar in naturens lugn. Med ett lugnt upplägg öppnar vi upp för din kapacitet, bygger vidare på din egen kompass och därefter går vi framåt mot mer energi, lugn och balans. Jag ser det inte som att det bara handlar om att jaga ett resultat utan mer om att bygga vanor som håller över tid som låter dig känna känslan av att du kan, en motivation som känns snäll och tydlig och till slut ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult med hållbara steg framåt
- Det som är viktigt för dig är i fokus.
Verktyg som hjälper dig i vardagen ihop med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du med dig stöd som följer din vardag som är skapat för att möta just dina behov. Oavsett vad du är nyfiken på, Hälsocoach online eller om du vill utforska något annat som passar dig bättre, hittar du något som går att anpassa i mina behandlingar. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv för att du ska få ge dig sådana verktyg som du har nytta av för att stödja både det fysiska och det mentala.