Individens unika behov är grunden i vårt arbete!
Hälsocoach online Jägaråsen
Jag brinner för att stödja dig mot ett mer välmående du. Det gör jag genom en plan som passar just din kropp tillsammans med upplägg där vi tittar på helheten. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage för ett lättare system för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Hälsocoach online eller din resa mot bättre hälsa, finns det alltid något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Jägaråsen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra och din helhet och din balans får ta plats!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det kan du också ta del av kurser online där temat är viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du dessutom prova mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet samt stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka hållbara lösningar som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill testa Hälsocoach online eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Jägaråsen, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det finns hos mig
Med en kombination av personliga erfarenheter och min yrkeserfarenhet är min ambition att skapa en trygg och stödjande miljö med hjälp av behandlingar som skapar mer lätthet, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprov som en del av underlaget och även konsultationer utifrån dina mål för att skapa en tydligare kontakt med dig själv och därigenom en mer proaktiv utveckling av din hälsa. I praktiken betyder det att du ska känna dig trygg. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med Lymfpromenader i din takt och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren hos mig jobbar jag med Hälsocoach online i kombination med flera andra behandlingar. Lymfpromenaden är en nyhet hos mig en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som är till för att stärka ditt lymfsystem och dessutom öka ditt välmående genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag har alltid du känner dig trygg i processen och jag tar med en helhetsbild av dig och din vardag som inte låser sig vid att pressa kroppen utan även på stress och återhämtning, hur kosten stöttar dig och viktbalans med målet att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag lutar mig mot att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför erbjuder jag varje kund jag möter som exempelvis kommer från Jägaråsen en trygg guidning mot en starkare hälsa med utgångspunkt i det du behöver. Genom lymfpromenader i din takt kan du steg för steg stärka kroppen över tid, bli bättre på att varva ner och dessutom känna mer balans och samtidigt som du njuter av naturen. Med trygg guidning tar vi fram din egen potential, stärker det som fungerar för dig och därifrån tar vi steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå ett mål utan det handlar om att skapa en hållbar riktning som låter dig känna en tryggare känsla i dig själv, en ny motivation och dessutom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult med hållbara steg framåt
- Det som är viktigt för dig är i fokus.
Verktyg som hjälper dig i vardagen ihop med stöd som är anpassat efter dig
I min verksamhet erbjuds du stöd som är anpassat för just dig som är framtaget för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Hälsocoach online eller om du hellre vill testa något annat som känns mer rätt för dig, går det nästan alltid att hitta något som du kan ta med dig i mina upplägg. Jag använder ett helhetsperspektiv för att ge dig det verktyg som gör skillnad över tid för att stärka upp kropp och sinne.