Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en rad skräddarsydda tjänster och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala upplägg med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med personlig hälsorådgivning, som stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också boka mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg med målet att stödja ditt lymfsystem och på samma gång förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att uppleva en vardag där man känner sig begränsad för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren får du stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta en hållbar väg framåt som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill komma igång med Hälsocoach online eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, såsom Höksta, är du varmt inbjuden att boka en tid!