Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som rör viktminskning med helhetstänk tillsammans med hälsocoaching, och de stödjer din holistiska hälsa och kan ge dig kraft att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även testa nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet samt förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att gå från en vardag där man känner sig begränsad och till slut aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får en trygg vägledning för att hitta sätt som går att fortsätta med som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Högsjö, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!