Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en fin variation av tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också kan du få tillgång till kurser online som kretsar kring viktminskning samt stöd i dina hälsoval, och de bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också testa mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att landa i lösningar som passar i vardagen som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som exempel Högsjö, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!