Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov som massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning och dessutom coachning kring vanor och välmående, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu ta del av nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du en trygg vägledning för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Hälsocoach online eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, till exempel Hästnäs, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!