Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta digitala kurser inom viktbalans utan hets och dessutom hälsocoaching, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även vara med på nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att stödja ditt lymfsystem och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill boka Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Hästnäs, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!