Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med finns det hos mig digitala program som är framtagna för viktminskning med helhetstänk och parallellt med hälsocoaching, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även utforska nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att att känna sig låst och obekväm för att sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd och vägledning för att skapa hållbara lösningar som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Hälsocoach online eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Hälle, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!