Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en rad tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med har jag onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktbalans tillsammans med rådgivning kring hälsa, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även boka mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig praktiska nycklar med målet att stötta lymfsystemet och även öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram hållbara lösningar som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du vill testa Hälsocoach online eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, som till exempel i Hällby, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!