Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage. Dessutom har jag tagit fram digitala program med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av personlig hälsorådgivning, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och dessutom få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att skapa verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Hälsocoach online eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Hälglöt, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!