Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har ett urval av personligt anpassade tjänster som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reikimassage. Jag har även har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång samt coachning kring vanor och välmående, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hittar du stöd och vägledning för att upptäcka hållbara lösningar som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för vill utforska Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Grythem, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!