Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala upplägg inom viktbalans utan hets och även hälsorådgivning, som tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu har jag också anmäla dig till nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill utforska Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Gräsnäs, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!