Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation som avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala program som handlar om viktnedgång med fokus på vanor samt hälsorådgivning, och de stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu vara med på mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och samtidigt bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att hitta verktyg som du kan använda över tid som stärker kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu är nyfiken på Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, såsom Götlunda, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!