Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning tillsammans med personlig hälsorådgivning, och det stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna sig låst och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga lösningar som passar i vardagen som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Hälsocoach online eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, exempelvis Gålby, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!