Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du ett brett utbud av skräddarsydda tjänster som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag digitala kurser med inriktning på viktbalans utan hets och även personlig hälsorådgivning, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också vara med på nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig så att du kan stötta lymfsystemet samt stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren kan du få stöd, vägledning och närvaro för att ta fram en hållbar väg framåt som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du vill veta mer om Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Gässlinge, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!