Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reikimassage. Jag har även erbjuder jag digitala kurser som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också uppleva nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig kan du få personligt stöd och vägledning för att skapa lösningar som fungerar i längden som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Hälsocoach online eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är här i trakten, som exempel Frosta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!