Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det kan du få tillgång till digitala upplägg som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med personlig hälsorådgivning, vilka stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också boka mina senaste nyheter: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hittar du stöd och vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Hälsocoach online eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, till exempel i Fågryte, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!