Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement har jag kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även prova nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och samtidigt få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Hälsocoach online eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Emaus, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!