Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktnedgång och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och det stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också uppleva mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg med målet att stärka kroppens flöde och därigenom stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, till exempel Dammen, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!