Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag har flera olika tjänster som formas efter dina behov som avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reikimassage. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala program som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsocoaching, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också ta del av mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och dessutom skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu är intresserad av Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Brottgården, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!