Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda en fin variation av skräddarsydda tjänster som avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reikimassage. Utöver det kan du hitta digitala upplägg som kretsar kring viktnedgång och stöd i dina hälsoval, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom vara med på nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att steg för steg stärka kroppens flöde och på samma gång öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Hälsocoach online eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, såsom Brandstorp, är du mer än välkommen att boka en tid!