Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du ett urval av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktminskning tillsammans med stöd i dina hälsoval, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom anmäla dig till nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig enkla verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och i samma veva må bättre över tid genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram lösningar som fungerar i längden som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, till exempel Brandstorp, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!