Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda ett urval av tjänster som formas efter dina behov till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag kurser online med inriktning på viktnedgång tillsammans med stöd i dina hälsoval, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu boka nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att skapa hållbara sätt att må bättre som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, som till exempel i Berga, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!