Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsorådgivning, vilka stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom utforska nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren får du stöd, vägledning och närvaro för att landa i verktyg som du kan använda över tid som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för är intresserad av Hälsocoach online eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, såsom Bäjby, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!