Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du även välja onlinekurser som är framtagna för viktnedgång och parallellt med personlig hälsorådgivning, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även testa nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få en trygg vägledning för att landa i lösningar som håller som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu är intresserad av Hälsocoach online eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som exempelvis Arboga, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!