Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda många olika tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det kan du också ta del av digitala program där temat är viktnedgång med fokus på vanor och hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också testa nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg så att du kan stödja ditt lymfsystem och därigenom stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd och vägledning för att bygga hållbara lösningar som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill boka Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Öster Ryby, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!