Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har ett brett utbud av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som rör viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med stöd i dina hälsoval, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också anmäla dig till nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som stärker helheten i dig. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand är intresserad av Hälsocoach online eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, som exempelvis Örberga, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!