Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig många olika personligt anpassade tjänster i form av massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsocoaching, och de stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även utforska mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att stödja ditt lymfsystem samt känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp till att bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd och vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du är intresserad av Hälsocoach online eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Åste, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!