Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom har jag digitala program inom viktnedgång och även coachning kring vanor och välmående, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även ta del av nya möjligheter: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren kan du få stöd, vägledning och närvaro för att bygga en hållbar väg framåt som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Hälsocoach online eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, som exempel Ålsäng, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!