Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom finns det hos mig digitala upplägg inom viktbalans utan hets och dessutom personlig hälsorådgivning, och det bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar med målet att stötta lymfsystemet samt bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att känna sig låst och obekväm till att forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu är nyfiken på Hälsocoach online eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, till exempel Ängeby, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!