Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med ett brett utbud av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med kan du även välja digitala upplägg som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med coachning kring vanor och välmående, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också prova mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Hälsa onlinekurs eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Västerlundby, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!