Individens unika behov får alltid ta plats!
Hälsa onlinekurs Skolfesta
Jag vill på riktigt finnas som stöd för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det gör jag genom behandlingar som formas efter din situation och med ett genomtänkt helhetstänk. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage med målet att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du redan vet att du vill ha Hälsa onlinekurs eller något annat som kan stärka din satsning på välmående, så finns det som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skolfesta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Hos mig är det en plats där din kropp och ditt välmående och samtidigt hela din hälsa får ta plats!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en fin variation av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom kan du hitta digitala upplägg inom viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även utforska nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig begränsad och obekväm och till slut göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som håller som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill utforska Hälsa onlinekurs eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, exempelvis Skolfesta, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Alternativ hos mig
Med stöd av erfarenheter jag själv bär med mig samt min kompetens skapar jag hos dig en trygg plats där du får landa där jag arbetar med behandlingar, coachning med tydliga verktyg, blodprover och dessutom konsultationer som stöd för ökad självmedvetenhet och dessutom en hälsoutveckling som du kan styra över. Målet är att du ska känna dig trygg. Kom ihåg att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig via Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mer därtill!
På Hälsokällaren hos mig arbetar jag med Hälsa onlinekurs i kombination med flera olika behandlingar och upplägg. Min kurs i lymfpromenad är dessutom en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva känna mer balans i kroppen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag prioriterar alltid du känner dig trygg i processen och använder ett helhetsperspektiv som inte stannar vid att lägga på fler krav utan där vi också tittar på stress och återhämtning, kost som fungerar i längden i kombination med viktkontroll så att du kan skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag vet att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och erbjuder dig som kund som bor i Skolfesta en guidning som tar hänsyn till din vardag mot ett liv där du mår bättre som tar hänsyn till dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du bygga upp kroppen på djupet, uppleva mer ro i kroppen och även uppleva mer lätthet och på köpet får du att får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans med mig synliggör vi din inre potential, fyller på med det du vill bära med dig och tar vi nästa steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag vill inte att det bara ska handla om att prestera och gå vidare utan mer om att bygga en grund som du kan stå på som hjälper dig att få en känsla av att du är på rätt väg, motivation och en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Personlig hälsocoach
- Konsult inom friskvård
- Din kropp och ditt välmående är det viktigaste.
Låt mig gärna ta fram något som fungerar för dig som är anpassat för dig!
Verktyg du kan ta med dig och med stöd som håller över tid
Hos mig på Hälsokällaren får du med dig individuellt anpassat stöd som är tänkt att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du söker, Hälsa onlinekurs eller om det handlar om ett annat upplägg, går det nästan alltid att hitta något för alla i mitt utbud. Jag har som grund ett helhetstänk för att du ska få ge dig det verktyg du behöver för att stärka upp din kropp samtidigt som ditt inre.